根本問題是什麼?打機吸引力大?還是成為了習慣、沒有經思考的事?
作為大人,我們不一樣嗎? 有發現自己也有未經思考的習慣嗎?我們從起床習慣打開what's app 還有facebook, Instagram, 是起床之後最緊要的事?還是不自覺、隨意、沒有思考的動作反應? 是「你」嗎? 我們知道購物網站 「上 」太多不好,坐地鐵還是按耐不住的「按」、「撥」、「掃」,波鞋,裙,換季,特價,有沒有留意到當時我們購物時心跳加快,購買後可以回想自己的腦袋想什麼,還有身體的反應? 回想當時的感覺可以反省下次的行為,不一定可以避免下次購物,但可以更了解自己思想及生理反應,明白自己並對自己更有同理心(即了解自己的內在感受)而不是追著別人擁有的,連妒忌也不自覺。 是「你」嗎? 我們知道「咸網」不好上,tube8, 141的不停「看看看」,上了停不了,是你嗎? ............................................................手執鮮花的一個 (黎明歌詞)請容許我亂寫一下.... 我發現這種對「性」的思想,在任何時間,只需要一點點的畫面,也可以不受控制的發生,男士對「性」的幻想特別豐富,無處不在。 如果我們也有自己不能阻擋的吸引力,我們不是跟小孩子一樣嗎?為何我們不平等的對待他們,要求他們? 有可能改變? 之前提到兩個原因 - 吸引力及習慣環境 我留意我兩個孩子13跟6歲孩子的行為。 吸引力 如果我們從吸引力的角度來看,只要找到吸引力更大的事,就可以改變啦!興奮嗎? 吸引力法則- What you think will attract! What you resist persist. What you think will attract - 你想打機,你自然去打機。 What you resist, persist - 你越不想打機,不打機的念頭令你記起打機 所以,結論是 think about something else 有留意到他們也有不打機的時候?回想是什麼時候?是被其他更吸引的東西的時候? Think about something else: 他們打機,其實只是沒有想到更好的事情代替。他們只是需要接觸更多不同的東西,就知道打機沒有什麼特別了! 有一次,我帶13歲女兒行山,她討厭行山。當時我手上只有一個喝完的膠樽。 我說不如鬥數國家名,數的時候把樽拋給對方不能掉到地下。 然後,他們(我女兒s, 留意女兒是有「s」,共2位,和8歲的姪兒)自創了英文動物名字的新玩法,還要跟最後的字母連接 如tiger 要接名子最後字母的「r」開始的動物...rat。他們其實有創作力,只要一點點的啟發。 13 歲女孩子,還可以被簡單遊戲吸引。她還是一樣不喜歡行山,但沿途她笑了。所以打機應該沒有我們想的那麼嚴重呢! 在什麼地方打機?什麼地方不打? 我們除留意他們什麼時候打機,也可以留意他們在什麼地方打。 我留意到他們在不同的地方有不同表現,不同的行為。 他們對新環境好奇,通常不會做習慣的事。 我們可以利用他們的好奇心,每天用15-20分鐘時間,去思考如何吸引他們。我們每天工作不是也被要求突破,難道孩子不比工作重要及有趣嗎? 有一次,我們拿四種茶包做味覺測試,簡單的生活用品,也可以是靈感。 你今天願意花點心思去吸引你孩子嗎?當然,不是每一次都一定成功, 然而steve jobs 也經歷失敗,所以,失敗沒有什麼特別及可怕。 最後, 什麼遊戲都會悶,都會過去。我沒有見過世界上有比一個活生生的玩伴更富娛樂性。爸媽是他們的開始,你願意為他們開始嗎? 如想看完整內容可以到以下網址http://www.daddayout.com/home/power-of-attraction
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組隊參加第一屆數碼港公園障礙挑戰賽2018年,贏取1000港元的American Eagle Outfitters現金券活動詳情:日期:2018年2月11日(星期日)及2018年3月11日(星期日) - 2場 ( 2月11場已額滿)
時間:11:00開始報到 / 11:30遊戲時間 地點:數碼港海旁公園 年齡:6歲或以上 容量:最多30支隊伍,先到先得 費用:報名費每隊HKD100元 大獎:American Eagles Outfitters $ 1,000 Cash Coupon x 1份(大獎將於即日頒發!)
Non judgmental
不批判 批判的例子 - 不批判是一件很困難的事。我們在幾秒間,已經對別人下了一點判斷。比如:他的外表打扮是否跟他的身分吻合。 有時,有些很有內涵的人,譬如你們有沒有見過一些老闆,唔梳頭,唔剪鼻毛,你見過未?也是因為他們不介意自己外表打扮而要花上很多精力才能改變別人的批判及肯定自己說話的可靠性。至少我知道我自己有,各位老闆對不起! 批判存在於我們每一刻思想裡 - 對別人的說話,我們也根據自己的意思去閱讀別人的意思,並以為自己是準確的。好似,我們在人還沒有完成自己的話,我們會急於表達自己的意見。因為我們在別人沒有說完時,在心裡已經幫它們完成他們的說話。然後說:「得,唔洗講,我明」。其實「你唔明」。 不批判? 我覺得不批判是留意腦袋是否在事情上加入自己的情緒感覺及想像事情如何發生。 其實,批判可以影響事情的發展,你的想法本身已經影響事情的發生。比如:你覺得不能完成某件事,你對自己的批判令你表現不好,所以便完成不了。 如呢篇文章甘,我覺得難完成,我就不想開始,最後就這樣真沒有完成了。 不批判是留意自己內心對話及自我發現(self-awareness)的結果,及思考自己的想法是否合理。留意自己的腦袋「自行駕駛」- autopilot 的時候 (即隨意任思緒行走,不用意志去控制它),有沒有把事情想過火了。比如:你們有沒有想過配偶夜回家是否有外遇,然後你發怒了?其實什麼也沒有發生!一個沒有批判的行為,應該是先問清楚原因,再判斷才懷疑。 不批判是需要慢慢聆聽自己內心說話,從中了解自己語言,及放手去體會事情發生的不同可能性。 最後,你有否發現你閱讀時也有判斷我的想法嗎? 如果你想多D了解你自己,可以試下Click 下面本美國心理學教科書會連去AMAZON 書店,I also bought it there。這是美國大學1年級的 Textbook,不單是一般的閱讀,每一節也有很多關於你自我的反省問題 (Take Time to Reflect),令你更加了解自己。只有了解自己才可以更了解別人,幫助改善人際關係。 |
Motivation BlogA project about being a property entrepreneur and motivation speaker. How I work from a job transforming into a business. I went through 3 business failures, broken relationship and on Apr 24, 2019. I invested my first property with 100% mortgage Archives
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