​我自製了一個理想生日派對🎉🎉
這個「我」是「你」嗎？
「我」有沒有想過為自己搞一個生日派對？ 
最理想的地方「我」會想起數碼港海濱公園。
大草坪，海濱碼頭，單車徑，行山，清新空氣統統都有，加d family 同朋友，perfect!

1月19至1月23日我們到了成都去舉行一個大學生的訓練營。
主題是擁有與追求:
追求的事情可能一刻就沒有了
失去的事情可以是一種祝福
我們的目標會影響我們的看法, 如何定立我們的目標？如果你的目標能幫到最多的人，那你自然成功。成功並不是你的目標，而是附屬品。

最深刻的體會是在我們問「我是誰」的環節，答了20次我是誰的問題後，包括我是爸爸，我是弟弟，等等....我不停反省自己的角色，並發現自己的一些想法。我是多麼的希望成功。我發現我很愛家，我的妻子。

我雙眼望著同學，他說: 「我是一個孤兒」，我呆了。這是我40年來第1次親眼看見從口型吐出這「我是誰」的答案。

然後，我們嘗試對望，進入別人的世界。
在看他眼睛的時候，我發現我並不能進入他的世界，並嘗試幻想他的世界，但是這並不是真實的。
突然，我看到他哭了，我當時感覺是不了解，然後他說因為聽了我的故事，再想起了自己的一些事。

然而我有興趣的是他在想什麼，我只是好奇，然後再反省過來，我需要關心他，我對自己的第一感覺很羞愧。

​​Can you hear yourself? Have you ever take care of your own feelings?
Have you ever listen to the inner talking inside your heart?

根本問題是什麼？打機吸引力大？還是成為了習慣、沒有經思考的事？

作為大人，我們不一樣嗎？
有發現自己也有未經思考的習慣嗎？我們從起床習慣打開what's app 還有facebook， Instagram， 是起床之後最緊要的事？還是不自覺、隨意、沒有思考的動作反應？

是「你」嗎？
我們知道購物網站 「上 」太多不好，坐地鐵還是按耐不住的「按」、「撥」、「掃」，波鞋，裙，換季，特價，有沒有留意到當時我們購物時心跳加快，購買後可以回想自己的腦袋想什麼，還有身體的反應？

回想當時的感覺可以反省下次的行為，不一定可以避免下次購物，但可以更了解自己思想及生理反應，明白自己並對自己更有同理心（即了解自己的內在感受）而不是追著別人擁有的，連妒忌也不自覺。

是「你」嗎？
我們知道「咸網」不好上，tube8, 141的不停「看看看」，上了停不了，是你嗎？
............................................................手執鮮花的一個 （黎明歌詞）請容許我亂寫一下....

我發現這種對「性」的思想，在任何時間，只需要一點點的畫面，也可以不受控制的發生，男士對「性」的幻想特別豐富，無處不在。

如果我們也有自己不能阻擋的吸引力，我們不是跟小孩子一樣嗎？為何我們不平等的對待他們，要求他們？

有可能改變？
之前提到兩個原因 - 吸引力及習慣環境
我留意我兩個孩子13跟6歲孩子的行為。

吸引力
如果我們從吸引力的角度來看，只要找到吸引力更大的事，就可以改變啦！興奮嗎？
吸引力法則- 
What you think will attract!  
What you resist persist. 

What you think will attract - 你想打機，你自然去打機。
What you resist, persist - 你越不想打機，不打機的念頭令你記起打機
所以，結論是 think about something else

有留意到他們也有不打機的時候？回想是什麼時候？是被其他更吸引的東西的時候？

Think about something else:
他們打機，其實只是沒有想到更好的事情代替。他們只是需要接觸更多不同的東西，就知道打機沒有什麼特別了！
有一次，我帶13歲女兒行山，她討厭行山。當時我手上只有一個喝完的膠樽。
我說不如鬥數國家名，數的時候把樽拋給對方不能掉到地下。

然後，他們（我女兒s， 留意女兒是有「s」，共2位，和8歲的姪兒）自創了英文動物名字的新玩法，還要跟最後的字母連接 如tiger 要接名子最後字母的「r」開始的動物...rat。他們其實有創作力，只要一點點的啟發。

13 歲女孩子，還可以被簡單遊戲吸引。她還是一樣不喜歡行山，但沿途她笑了。所以打機應該沒有我們想的那麼嚴重呢！

在什麼地方打機？什麼地方不打？
我們除留意他們什麼時候打機，也可以留意他們在什麼地方打。
我留意到他們在不同的地方有不同表現，不同的行為。
他們對新環境好奇，通常不會做習慣的事。
我們可以利用他們的好奇心，每天用15-20分鐘時間，去思考如何吸引他們。我們每天工作不是也被要求突破，難道孩子不比工作重要及有趣嗎？

有一次，我們拿四種茶包做味覺測試，簡單的生活用品，也可以是靈感。
你今天願意花點心思去吸引你孩子嗎？當然，不是每一次都一定成功, 然而steve jobs 也經歷失敗，所以，失敗沒有什麼特別及可怕。

最後, 什麼遊戲都會悶，都會過去。我沒有見過世界上有比一個活生生的玩伴更富娛樂性。爸媽是他們的開始，你願意為他們開始嗎？

如想看完整內容可以到以下網址​http://www.daddayout.com/home/power-of-attraction

Date:               Feb 11, 2018 (Sunday) & Mar 11, 2018 (Sunday)  - 2 sessions
Time:                11:00 Registration starts / 11:30 Game Time
Venue:             Cyberport Waterfront Park Area
Age:                  Age 6 or above
Capacity:          Max 30 teams, first come first served
Admission:       HKD 100 per team
Top Prize: American Eagles Outfitters $1,000 Cash Coupon x 1 (Prize will be awarded Instantly!)

10 Tasks to complete:

1. Run around the whole track
2. Rent a bike and bring it back, the other 2 will run behind 
3. Collect a Starbucks cup
4. Borrow some water from a dog owner and put it into the ziplock 
5. Take a picture with that dog
6. tie a ribbon to the tent 
7. Navigate with a map - get a sticker on the back of a bench or put a sticker as indicated on the map
8. Ask for a piece of food. Put into a second ziplock
9. Drink the water you borrow  
10. Unlock your secret task

* Tasks might change from time to time, this is for reference only

Your Toolbag:

• a map
• 2 ziplocs
• 1 ribbon
• 2 stickers 
• a marker

Non judgmental
不批判
​
批判的例子 -
不批判是一件很困難的事。我們在幾秒間，已經對別人下了一點判斷。比如：他的外表打扮是否跟他的身分吻合。
有時，有些很有內涵的人，譬如你們有沒有見過一些老闆，唔梳頭，唔剪鼻毛，你見過未？也是因為他們不介意自己外表打扮而要花上很多精力才能改變別人的批判及肯定自己說話的可靠性。至少我知道我自己有，各位老闆對不起！

批判存在於我們每一刻思想裡 -
對別人的說話，我們也根據自己的意思去閱讀別人的意思，並以為自己是準確的。好似，我們在人還沒有完成自己的話，我們會急於表達自己的意見。因為我們在別人沒有說完時，在心裡已經幫它們完成他們的說話。然後說：「得，唔洗講，我明」。其實「你唔明」。

不批判？
我覺得不批判是留意腦袋是否在事情上加入自己的情緒感覺及想像事情如何發生。

其實，批判可以影響事情的發展，你的想法本身已經影響事情的發生。比如：你覺得不能完成某件事，你對自己的批判令你表現不好，所以便完成不了。

如呢篇文章甘，我覺得難完成，我就不想開始，最後就這樣真沒有完成了。

不批判是留意自己內心對話及自我發現(self-awareness)的結果，及思考自己的想法是否合理。留意自己的腦袋「自行駕駛」- autopilot 的時候 （即隨意任思緒行走，不用意志去控制它），有沒有把事情想過火了。比如：你們有沒有想過配偶夜回家是否有外遇，然後你發怒了？其實什麼也沒有發生！一個沒有批判的行為，應該是先問清楚原因，再判斷才懷疑。

不批判是需要慢慢聆聽自己內心說話，從中了解自己語言，及放手去體會事情發生的不同可能性。
最後，你有否發現你閱讀時也有判斷我的想法嗎？

如果你想多D了解你自己，可以試下Click 下面本美國心理學教科書會連去AMAZON 書店，I also bought it there。這是美國大學1年級的 Textbook，不單是一般的閱讀，每一節也有很多關於你自我的反省問題 (Take Time to Reflect)，令你更加了解自己。只有了解自己才可以更了解別人，幫助改善人際關係。

HOW TO PLAY:
1 - Parents and Kids will stand back to back and ankle to ankle to each other   
2 - The Adult will use 2 ribbons and tie each feet to the child feet loosely while facing back to back
3 - Each team shall move sideways back and forth 2 times like a robot to complete the race
4 – The race is about 10m (one way) in length but can vary depending on the size of the venue